Skidtalangen Patrik Johansson berättar om sina drömmar och mål samt ger skidåkningstips.
Yoga och vandring i Pilgrimers fotspår 10- 14 juli 2013. För 6:e året arrangerar vi den mycket uppskattade veckokursen Yoga & Vandring i Pilgrimers fotspår i norra Värmlands fantastiska natur.
Även i år hålls kursen på Långbergets Sporthotell där vandringslederna finns direkt utanför knuten, Långbergets enskilda läge, 630 möh, omges av oändlig natur, där det är möjligt att stöta på spår efter björn, varg och lo eller se en älg som står och betar.
I
Yoga morgon & kväll Kursen passar både vana och nya utövare- inga förkunskaper krävs. Vår lärare Helena Karlsson anpassar klasserna så att det passar nybörjaren och den mer avancerade utövaren. Vi utövar yoga morgon och kväll och om vädret tillåter är vi utomhus.
Vandring Under veckan blir det vandring efter pilgrimsleden där vi bestiger berg med milsvida utsikter och besöker levande sätrar med djur och säterliv. Vi vandrar mellan 3- 5 timmar på naturstigar i kuperad terräng, så det ät bra om du har vandrat lite innan.
Utflykter Ett utflyktsmål är den guidade turen vid Utmarksmuséet och Pilgrimstapeten, en annan aktivitet är chokladprovning vid chokladfabriken Naturpralinen (kostnad tillkommer).
SPA- behandlingar, bastu & pool Långbergets Sporthotell erbjuder SPA- behandlingar för trötta kroppar (förbokas). Det kan också vara skönt att bada i poolen eller bara vila vid poolkanten. I källaren finns bastu.
Yogaläraren Helena Karlsson är en internationellt certifierad yogalärare via KHYF och har undervisat yoga under många år. Hon är mycket uppskattad yogalärare och arrangerar yoga kurser i Sverige, Italien och Indien. Helena har en lång och bred erfarenhet inom träning och friskvårdsbranschen, både som intruktör och aktiv på bl a Selma Spa i Sunne. Läs mer om Helena på www.yogaakademien.se
Privatlektion För dig som regelbunder vill utöva yoga hemma finns det under den här veckan möjlighet att boka en privatlektion på ca 1,5 timme, där vi utarbetar ett personligt program utformat efter dina behov och önskemål. Kostnad 550 kr (ordinarie 750 kr)
Pris onsdag- söndag 4 600 kr/person i del av dubbelrum (enkelrumstillägg 150 kr/natt). I paketet ingår: boende i dubbelrum på hotellet, helpension (frukost, lunch och middag exkl dryck), 8 yogaklasser, vandring med guide, transporter och utflykter (ej chokladprovning där kostnad tillkommer).
Utrustning Ta med egen yogamatta och filt.
Anmälan Anmälan görs till Långbergets Sporthotell på 0564- 260 50 eller via Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen OBS! Begränsat antal platser!
Mer information Frågor om vandring, yoga & utflykter kan göras via www.yogaakademien.se eller på 0730- 42 11 12. Frågor om boende görs till Långbergets Sporthotell på 0564- 26 50 eller via Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen
Med reservation för ändringar.
